11 декабря, среда, 20:00 московского времени.

VIP-модуль: 12 декабря, четверг, 20:00 московского времени.

Антистресс-Воркшоп проводится онлайн, бесплатно!

Статистика неумолима: 6 женщин из 15-ти имеют сильный стресс.

А 10 из 15-ти — хронический стресс и терпят его!

Стресс накапливается медленно и незаметно.

Стресс называют «невидимым убийцей», потому что он влияет на весь организм, подчас, становясь не только источником морщин, но и серьезных болезней.

Уже не говоря, о том, что стресс сжирает нашу энергию и мотивацию.

Внешние способы избавиться от стресса, как правило, неэффективны.

Антистресс-Воркшоп — это не лекция и не семинар. Это — практикум, где Вы научитесь управлять своим стрессом и сделаете первые шаги навстречу жизни без стресса.

Такой жизни, какой Вам хочется!

Вот только некоторые симптомы стресса. 

Те, о которых часто женщины говорят вслух или тихо про себя:

  • «Я просыпаюсь с утра пожеванной, а не отдохнувшей. Все время чувствую себя уставшей».
  • «Радоваться нет сил».
  • «Я испытываю приступы лени, безразличия к жизни и ничего не могу с этим сделать».
  • «Любую новую информацию, письмо, звонок, сообщение воспринимаю, как источник беспокойства и проблем».
  • «Тяжело и сложно принимаю решения и стараюсь этого избегать “всеми правдами и неправдами”.
  • «Любой пустяк выводит меня из себя. Легко и без повода ссорюсь, хотя и не хочу этого».
  • «Все чаще, мне сложно сконцентрироваться и сосредоточиться на чем-то одном».

Вы чувствуете что-то похожее?

Вы думаете, что это просто предновогодняя усталость?

Нет! Это симптомы стресса!

Как правило, само по себе это состояние не проходит.

Почему мы решили создать этот Антистресс-Воркшоп?

За последние 7 лет мы провели более 1650 индивидуальных коуч-сессий.

Среди наших клиентов много женщин. Они успешны, талантливы и просто великолепны. Но, часто они оказываются в стрессе, который терпят годами.

Обычно, женщины пытаются справиться со стрессом внешними способами: йога, массаж, путешествия… Безусловно, все это хорошо влияет на психику. Но не избавляет от источника стресса.

Стресс — это внутреннее состояние. И если не устранять внутреннюю причину стресса, он только накапливается и приводит к упадку сил, депрессии, болезням и раннему старению.

Подход, который разработали мы:

ОПИРАЕТСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ

ОПРОБОВАН НА ПРАКТИКЕ НАШИМИ КЛИЕНТКАМИ

ПРИВОДИТ К УСТОЙЧИВОМУ ДОЛГОСРОЧНОМУ ЭФФЕКТУ

РАБОТАЕТ С ВНУТРЕННИМИ ПРИЧИНАМИ СТРЕССА

Хотите найти внутренние причины стресса, чтобы управлять им?

Хотите получить долгосрочный устойчивый антистресс-эффект?

Что Вы получите в результате Антистресс-Воркшопа?

СДЕЛАЕТЕ САМОДИАГНОСТИКУ

Почувствуете и увидите, какой тип стресса Вы испытываете.

Оцените эффективность ваших обычных методов борьбы со стрессом.

ПОЛУЧИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Получите рекомендации по взаимодействию со стрессовыми факторами с учетом типа Вашей нервной системы и особенностей Вашего характера.

НАЧНЕТЕ УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ

Найдете свои индивидуальные рычаги управления стрессом.

ОСВОИТЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТА

Сделаете первые шаги к жизни без стресса!

Краткая программа Антистресс-Воркшопа

1. Разные женщины = разные стрессы. Почему каждая женщина нервничает по-своему?

2. Как обычно борются со стрессом и почему это бесполезно? Кейсы наших клиентов.

3. Ваши интимные взаимоотношения со стрессом. По каким законам, когда и почему развивается Ваш личный стресс?

4. Все болезни — от нервов… Практикум: используем особенности своей нервной системы для уменьшения стресса.

5. Ваш неповторимый характер. Практикум: когда и как характер становится источником стресса?

6. Что еще является причиной стресса, кроме характера? Кейсы.

7. Ломаем сценарий типичного стресса.


VIP- модуль

1. Семь элементов вашего характера.

Без этого знания не вы управляете своей жизнью, а вами управляют!

Практикум: находим свой базовый элемент характера и начинаем управлять собой и стрессом!

2. Главные друзья и главные враги. Или «Что русскому хорошо, то немцу — смерть». Как одни и те же условия по-разному влияют на нас. У кого-то вызывают стресс, а у кого-то нет. Почему это так? И как на это можно влиять?

Практикум: находим в своей жизни то, что противоречит базовому элементу вашего характера и вызывает хронические стрессы.

3. Практикум: строим план по управлению стрессом и формированию долгосрочного антистресс-эффекта.

 

Немного о нас:

Авторы и ведущие Антистресс-Воркшопа — мы, Михаил Казанцев и Александра Дербенёва, писатели и коучи, создатели проекта “Живи как хочется”.

Когда-то все наше время принадлежало работе и бизнесу. От рассвета и до заката мы пахали, позабыв себя, не вспоминая об отдыхе, продираясь сквозь усталость и стресс. Было ли это увлекательно? Да. Было ли трудно? Да, порой, до слёз и депрессий. Особенно этому способствовала удивительная петербургская погода, когда по 9 месяцев в году толком нет солнца.

Периодически мы сваливались в хронический стресс и барахтались в яме эмоционального выгорания. Но нам там сильно не понравилось.

К счастью, мы не только трудоголики-бизнесмены, но психологи и коучи. Так что, почесав свои умные, но депрессивные головы, мы создали свой подход к работе со стрессом.

В результате, мы научились кое-чему. И сейчас наши клиенты, уже не говоря о друзьях и знакомых, называют нас «Антистресс-людьми».

Бороться со стрессом? Нет!

Снимать его? Тоже нет!

Мы создали другой подход. Приходите на Антистресс-Воркшоп и освойте его.

Почему Антистресс-Воркшоп нужен именно сейчас?

Мы не будем говорить о том, что Антистресс-Воркшоп особенно актуален перед Новым Годом, когда градус нервности и уровень стресса вырастают, а текущие дела смешиваются с подведением итогов года и планами на будущий.

Уметь управлять своим стрессом нужно всегда.

Особенно женщине, вокруг которой, как известно, вращается мир…

Дополнительные возможности.

Внимание! Цены указаны в рублях, но наша система принимает оплату в любой валюте!

Еще немного об авторах и ведущих коучинга:

Михаил Казанцев:

Читать дальше...

Известный психолог, коуч и писатель, специалист по психологии процветания. Создатель системы визуального анализа ситуаций и принятия решений Visual Tools. За последние 10 лет Михаил провел более 100 тренингов по стресс-менеджменту.

Александра Дербенёва:

Читать дальше...

Коуч и писатель. Создатель проекта “Живи как хочется”. Соавтор бестселлеров “Процветание. Пять элементов счастья” и “Живи как хочется”. Разработчик более 100 обучающих программ. Специалист по work-life balance и личностным трансформациям

Мы — авторы книг, которые стали бестселлерами:

Читать дальше...

Мы написали книги “Процветание. Пять элементов счастья” и “Живи как хочется”. Кроме этого, Михаил написал и выпустил единственный в своем роде адаптивный иллюстрированный ежедневник “Ежедневник успеха и процветания”. А, также, бизнес-книгу “Школа В2В продаж. От понимания ситуации клиента — к сделке”.

Подробнее о наших книгах здесь.

За последние 7 лет мы провели более 1650 индивидуальных коуч-сессий.

Читать дальше...

Мы консультируем и проводим живые тренинги. Нашими клиентами являются собственники бизнесов и топ-менеджеры крупнейших компаний России, которые, опираясь на наш коучинг, решают системные задачи на границе бизнеса и личной жизни.

Кроме этого, мы ведем онлайн группы для женщин со всего мира.  

Читать дальше...

После множества экспериментов и тщательного анализа мы разработали такой формат онлайн работы, в котором не теряется наша главная ценность — индивидуальный поход к каждой женщине.

Мы – путешественники. Открывая мир, мы открываем себя.

Читать дальше...

Мы побывали в 22 странах. И это не дань моде. Прежде всего, мы идем за своей страстью исследовать жизнь. И за своим интересом к людям, с их разными традициями и способами проживать счастье. Или несчастье. Это уж, как получается или требует национальная традиция.

Наши наблюдения и опыт мы передаем людям: в книгах, коучинге и обучающих программах.

Интервью Михаила Казанцева на радио «Медиаметрикс. Питер» для передачи «Лидер мнения».

Как не выгорать на работе, восстанавливать баланс и сбрасывать негативные эмоции? Почему нет универсальных рецептов счастья?

Заменят ли смайлы и эмодзи в мессенджерах проявление настоящих эмоций?

Как избавляться от навязанных стереотипов и пережитков советского воспитания?

Интервью Михаила Казанцева на радио «МедиаМетрикс Москва».

Что такое счастье? Если оно у всех разное, как его можно строить по единой модели?

Чем желание отличается от мечты? Что может помешать «строительству» счастья? Как бороться со страхами, возникающими на пути к счастью?