Квадрат Казанцева

Уникальный метод противоречащих координат.

N.B. Материалы этого раздела являются выдержками из книги Михаила Казанцева «Процветание. Пять элементов счастья»

Подход к работе над собой с целью достичь процветания, который практикует Михаил Казанцев, опирается на четыре принципа. Михаил сформулировал их очень давно и успешно применяет в своей работе.

На первый взгляд, эти принципы противоречат друг другу. Посмотрите на них:

  • Первый принцип: здоровый эгоизм.
  • Второй принцип: смирение.
  • Третий принцип: прагматизм.
  • Четвертый принцип: игра.

Эти четыре принципы складываются в четырехмерную систему координат, где каждая координата противоречит другой и, одновременно, дополняет ее.

Квадрат Казанцева|Рисунки и инфографика Михаила Казанцева

Эгоизм.

Считается, что быть эгоистом это плохо. Большинство книг по саморазвитию настаивает на том, что необходимо развивать альтруистические модели поведения и стратегии. Однако, это не противоречит принципу здорового эгоизма. Совершая альтруистические поступки, мы получаем удовольствие, укрепляем хорошие отношения с людьми или подпитываем чувство собственной значимости. Тем самым, мы делаем это, в большой степени, для себя.

Каждый человек является  главным  в своей жизни. Любовь к себе и опора на свое «Я» — одни из важнейших составляющих самореализации и процветания.

Например, для многих людей ключевой ценностью в жизни являются хорошие отношения. Но что такое хорошие отношения? Что является необходимой составляющей таких отношений?

Прежде всего — здоровый эгоизм. Он позволит вам быть в хороших отношениях с самим собой: неповторимой личностью, у которой есть ценности, приоритеты, смыслы и предназначение. Именно с такой личностью будет интересно выстраивать отношения другим людям. Здоровый эгоизм — это универсальное лекарство от зависимостей. Как только вы забываете о своих интересах и начинаете полностью жить интересами другого человека или группы людей, вы попадаете в зависимость от них.

Помимо отношений существует связь здорового эгоизма со смыслами, которыми вы наполняете свое существование.

Нет большего удовольствия, чем реализовывать свои смыслы в жизни. Но как понять, это ваш смысл, навязанный извне, или искусственно придуманный? Одного эгоизма здесь не достаточно. Но его роль велика. Настоящий эгоист хорошо знает себя и не врет себе. Именно здоровый эгоизм обеспечивает честное знание своего внутреннего мира.

Смирение.

Казалось бы, при чем тут смирение, как оно соотносится с эгоизмом и процветанием? В «Системе Казанцева» смирение — это принятие реальности и ее влияния на нас. Особенно это касается вашей внутренней реальности.

Смирение — не значит пассивность и покорность. Это трезвая и активная жизненная позиция, максимально учитывающая вашу природную индивидуальность и душевные склонности. Смирение не противоречит возможности принять любой вызов жизни. Оно позволяет вам наиболее разумно потратить ваше жизненное время и энергию и получить радующий вас результат. В этом смысле смирение является прекрасной поддержкой и одновременно регулятором вашего здорового эгоизма.

Смирение — предусматривает максимальное точное и полное осознание и принятие своих особенностей, ограничений и возможностей. Тем самым оно поддерживает возможность реализации вами жизненного предназначения и высокий уровень процветания.

Прагматизм.

Прагматизм подразумевает приоритет эффекта над верой. Этот принцип ставит результат выше любого мнения. Вы имеете право и должны использовать все, что идет вам на пользу, не обращая внимания на то, правильно ли это, признано ли это большинством и т.д.

Прагматичный подход к саморазвитию и достижению процветания заключается в том, что вы можете использовать любые методы, которые ведут вас к вашей цели, а не те, которые считаются «правильными» или общепринятыми.

По отношению ко всем составляющим процветания принцип прагматизма выступает в качестве системы обратной связи. С помощью прагматичного подхода вы выбираете то, что подходит именно вам. И не просто подходит. Но и приносит максимальный эффект.

Прагматизм обеспечивает вам короткий и оптимальный путь к каждой составляющей процветания. Он позволяет жить своей жизнью без потери времени и сил, с минимумом разочарований (без них не обойтись), следуя своему эгоизму, проявляя смирение к внутренним импульсам.

Игра.

Игра — дарит вам легкость и удовольствие. Игра позволяет не относиться слишком серьезно к тому, что вы делаете и что происходит с вами. При этом, игра — это не синоним безответственности. Игра позволяет получать удовольствие от процесса, а не только от результата. Игра помогает легко изменить  направление своего движения без мучительных раздумий и колебаний. Игра является лучшим противоядием против любого фанатизма и диктата идей. Она лучшая профилактика стресса. Кроме того, игра — это один из самых легких способов войти в состояние подлинной вовлеченности.

Когда вы встаете на путь процветания, есть вероятность попасть в ловушку перфекционизма и гонки за достижениями. Чем выше вы ставите себе планку, чем более долгосрочные планы вы хотите реализовать, тем реже будут случаться у вас достижения, которые можно отпраздновать! То есть, тем реже вы будете получать всплески удовольствия и радости. Тем больше для вас вероятность потерять легкость , позитивные эмоции и стать рабом собственных достижений. Принцип игры подарит вам гибкость и свободу.

Как использовать Квадрат Казанцева в жизни?

Любые принципы — всего лишь некоторое упрощение и обобщение. Следование им должно быть умеренным и рациональным. Если принцип начинает доминировать над здравым смыслом, вы превращаетесь в фанатика и теряете связь с реальностью. Вы перестаете слушать сигналы своего тела, обращать внимание на эмоции и повторяющиеся ситуации. Вы концентрируетесь только на безукоризнненом соблюдении принципов. Дальше дело происходит в строгом соответствии в русской пословицей: «Заставь дурака Богу молиться, он лоб себе расшибет».

Давайте посмотрим, какие последствия может вызвать неумеренная концентрация на каждой из вершин «Квадрата Казанцева».

1. Если вы «перебираете» с эгоизмом, в первую очередь пострадают хорошие отношения с людьми. Из-за этого может разрушиться и ваша кооперация с ними, что приведет к невозможности достижения многих ваших целей.

2. Если вы будете черезмерно смиренны, вам будет очень сложно добиваться чего-либо конкретного. Смиряясь к каждым препятствием, которое появляется на вашем пути, вы лишаетесь возможности достижений.

3. Избыток прагматизма убивает эмоциональность. Вы резко снижаете количество позитивных эмоций в своей жизни.

Кроме того, хоть это и не вполне очевидно, вы уменьшаете свою вовлеченность. Дело в том, что вовлеченность или «состояние потока» — иррациональны. Они не имеют явного прагматического смысла. Находясь в состоянии вовлеченности, мы теряем ощущение времени и себя. «Прожженный» прагматик просто не сможет себе такого позволить.

4. Если вы чересчур «заиграетесь», удовольствие от процесса игры заменит собой настоящие достижения. Вы зависнете в этом приятном состоянии на неопределенное время. Ваша вовлеченность и позитивные эмоции будут велики, но они так и не станут ресурсами для ваших побед и достижений в реальном мире.

Если посмотреть на благополучие и его составляющие более широко, то вы увидите, что для него необходим баланс всех его составляющих. Обратите внимание, что, когда мы говорим о балансе, мы не имеем ввиду одинакового для всех развития каждой из вершин «пентаграммы Селигмана»!

Каждый человек имеет свой собственный индивидуальный баланс. Он  завивисит от ваших личных особенностей и жизненной ситуации.

Говоря о «перекосе» или чрезмерном развитии любой из составляющих «пентаграммы Селигмана» или принципов «Квадрата Казанцева», Михаил имеет в виду нарушение только вашего личного баланса. Еще раз повторю, он у каждого свой.

Популярные посты:

Цикл статей по тайм-менеджменту завершен. Что дальше?

Наш интенсивный «забег» в управление временем и делами (цикл статей о тайм-менеджменте) закончен. А жизнь продолжается. И вместе с ней — продолжаются и усложняются наши задачи, меняются планы, приближаются дэдлайны, рассыпаются в прах одни иллюзии и рождаются новые…

читать далее

Условия хорошей работы системы тайм-менеджмента

Для того, чтобы вы могли эффективно достигать своих целей, решать задачи, ничего не забывать, грамотно планировать, принимать решения и т.п. ваш тайм-менеджмент должен отвечать ряду требований. Это удобство использования, возможность фиксации, формирования алгоритмов, правил и ритуалов и т.п. Важно, чтобы выбранная система подходила именно Вам: Вашему стилю жизни и ситуации, особенностям внутреннего темпо-ритма и ценностям. Именно тогда тайм-менеджмент станет вашим помощником.
В противном случае вам гарантирован невроз или отказ от любых попыток управления временем.

читать далее

Виды тайм-менеджмента. Часть 2. Принятие решений, мотивация, объем задач и структура.

Я продолжаю цикл статей о тайм-менеджменте под кодовым названием «Анатомия тайм-менеджмента».

Это новой взгляд на то, из чего на самом деле состоит и какие задачи решает любая из существующих технологий управления временем.

Читайте, анализируйте, присылайте обратную связь.

читать далее

История успеха, провала и возрождения… или у каждого «урода» своя метода!

Эта история, будучи записанной, кажется шаблонной, гладкой и «сладенькой». В реальности, она была наполнена разочарованием, болью, страхом, стрессами, сомнениями и ощущением безысходности. За ее позитивным финалом стоит огромна внутренняя работа, которую проделал Константин. На такие вещи сил и решимости хватает далеко не у всех людей.

читать далее

Песнь торжествующего быдла

Много чего гуляет по сети. И хорошего и плохого. Например, вот такая прокламация:
«В США автор книги о семейной гармонии «Как сохранить брак» застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа. Дейл Карнеги умер в полном одиночестве, Бенжамина Спока его собственные сыновья хотели сдать в дом престарелых, М. Монтесори отдала своего сына в приёмную семью, чувствуя, что ее пpедназначение на этой земле — посвятить себя чужим детям, а корейская писательница, автор бестселлеров «Как быть счастливым» повесилась от депрессии….»

И следует из нее, что все коучи, психологи и специалисты по развитию — просто говно. Классический пример психологии толпы и ее восприятия.

Не буду занудствовать и указывать на то, что автор этого текста во многом «неточен». Наоборот, я его поддержу! И пойду дальше.

читать далее

Нам врут наши собственные слова

Сергей почувствовал себя плохо, обозвал свое состояние депрессией и оторвал это состояние от своей реальности. Ситуацию глубокого недовольства работой он превратил в состояние, которое назвал депрессией. Это позволило ему ничего не менять в жизни, а превратиться в жертву невидимого монстра.

читать далее

Виды тайм-менеджмента. Часть 1: «Дискретные» и «аналоговые», электронные и бумажные.

Когда впервые начинаешь исследовать вопрос управления временем, очень быстро теряешься в гигантском многообразии методик, трюков и техник. На первый взгляд они все очень разные. Однако, это не совсем так.

Все популярные и не очень известные системы тайм-менеджмента можно разделить на категории.
В этой статье я, возможно впервые, даю систематизацию методик тайм-менеджмента по категориям и комментирую особенности их практического применения.

читать далее

Кризис успешной женщины 35+

Пятнадцать лет назад, еще будучи студенткой, Валентина увлеклась чтением «историй успеха» и программированием своей судьбы. Оказавшись на вершине своей карьеры, она столкнулась с внутренним кризисом, который не смогла преодолеть.

читать далее

Любит – не любит… Как наши иллюзии разрушают отношения

Любит – не любит… Как наши иллюзии разрушают отношения.

Марина утверждала, что муж не любит и третирует ее. Она была абсолютно в этом уверена. Ей казалось, что ее отношения с мужем – на грани разрыва.
Когда мы «препарировали» уверенность Марины, что муж ее не любит, выяснились простые и даже смешные вещи

читать далее

Мифы и заблуждения о тайм-менеджменте

Общеизвестен факт, что любое явление, которое становится «модным», моментально обрастает собственной мифологией. Эта мифология образует систему понятий, которая принимается на веру и не подвергается сомнению. При этом, абсолютное большинство людей не задумывается о том, соответствует ли она реальности.
Это явление существует столько же, сколько существует человек как вид. Некоторые подобные заблуждения безобидны и милы. Но заблуждения относительно любого менеджмента, а тем более менеджмента времени, приводят к реальным ошибкам в жизни и работе, снижают мотивацию и убивают веру в себя.
Я нигде не встречал системного критического анализа тайм-менеджмента в целом и связанной с ними мифологии.
Ниже я постараюсь разобрать основные популярные мифы о тайм-менеджменте.

читать далее

Создатель проекта, автор статей и рисунков — Михаил Казанцев.

Михаил Казанцев — известный психолог, коуч и писатель, специалист по психологии процветания. Создатель системы визуального анализа ситуаций и принятия решений Visual Tools и автор сотен забавных рисунков и инфографики, которыми иллюстрирует каждую свою статью.

Узнать больше >>>


Подписка на блог

Политика обработки персональных данных здесь.

Популярные посты

Подпишитесь на блог через Subscribe.ru

Каталог блогов Blogolist
Shares
Share This