Shares

 

© Михаил Казанцев и Александра Дербенёва

Методики саморазвития. Осознанный подход. Статья 3.

Это третья статья из цикла о методиках саморазвития. Первая статья цикла была посвящена пошаговым инструкциям, вторая — «ласковому программированию» с помощью метафор.

Эмоционально-вдохновляющий подход чрезвычайно популярен. Это бесконечные истории успеха и красивые лозунги, брызжущий во все стороны позитивизм и тонны чужого вдохновляющего на свершения опыта.

Приверженцы этого подхода и многочисленные гуру убеждены, что чужой опыт и позитивные эмоции способны творить чудеса. Привнеси их в свою жизнь и она немедленно наладится!

Кстати, это действительно работает. У некоторых. Немногих. Как и все остальное, впрочем!

Давайте разберемся поглубже с эмоциями и вдохновением от историй успеха других людей.

Вдохновение прекрасно и соблазнительно. Но обманчиво.

Истории успеха, как и любые истории влияют на людей. Они вызывают эмоции, заставляют сопереживать, внушают оптимизм и веру в свои силы. Без этого мы мало на что годны. Уж точно не на подвиги и изменения!

Небольшая проблема состоит в том, что красивая история — это соблазн. Соблазн повторить ее. Воспользоваться опытом и реализовать желания. Но чьи? Ваши? Вы уверены?

Сколько, например, людей начали заниматься бизнесом начитавшись популярных книг или наслушавшись лекций да подкастов с вебинарами? Они соблазнились этой чудесной идеей: стать свободными и богатыми. И поддались своеобразному гипнозу. Ведь если на каждом углу вещают о том, что успех просто неизбежен и все, что тебе нужно — это верить в себя, быть позитивным и активным, то можно плюнуть на свои страхи заодно со здравым смыслом и пуститься во все тяжкие!

Чужие истории успеха. Инфографика и рисунки Михаила Казанцева

Миражи так соблазнительны

Вот только безжалостная статистика мрачно бурчит, что процент неразорившихся крайне мал. Большинство теряет все и возвращается к прежней жизни. Навсегда разочаровавшись в миражах чужого успеха.

Порой, прочитав историю от которой у вас учащается дыхание и в вожделении высовывается язык, полезно включить внутреннего скептика. И задать себе простой вопрос: “А как я жил без этого раньше?” Вполне может помочь.

Вспомним-ка об “ошибке выжившего”!

Здесь все просто. Принято делиться позитивным опытом. И читать принято об этом.

Кое-кто, правда, честно пишет о преодолении неудач, кризисов и обломов… Но все равно — это победивший. Побежденные — не пишут историй. Они заняты древнейшим занятием. Собирательством. А именно — они избавляют помойки и урны от съедобной (или относительно съедобной) органики.

Истории неудач. Почему о них не принято рассказывать? Рисунки и инфографика Михаила Казанцева

У бомжей тоже есть истории… Но они так заняты…

В реальной жизни, порой, важнее знать какие трудности и ловушки тебя подстерегают. Хоть это и не так вдохновляюще.

О влиянии эмоций на способность думать критично.

Чем сильнее вы возбудились на чужой опыт, чем более он вас эмоционально захватил, тем хуже вы анализируете и мыслите. Вы готовы бежать в светлое будущее, задрав хвост и пребывая в отличном настроении. Все же так радостно и чудесно!

Чем больше эмоций, тем меньше мы включаем мозг. Рисунки и инфографика Михаила Казанцева

Чем больше эмоций, тем меньше мозгов!

Наверное. Согласно этой логике, самые счастливые люди на этой планете — идиоты.

Мне сразу вспоминаются бесконечные собрания и презентации начала-середины 90-х годов прошлого века. Гербалайф, тайм-шеры… Все они рассказывали истории успеха. Кружили головы недотепам тысячами долларов будущих доходов, описаниями роскошной жизни…

Капала слюна, стекленели от вожделения глаза… И денежки за виллу в Испании или чудесный набор какой-то хрени переходили из рук в руки.

Каков результат? Те, кто внутренне совпадал с такой деятельностью и образом жизни — “поднимались”. Все остальные — теряли. И этих остальных было намного больше, чем беззастенчивых “удачников”.

Про влияние эмоций на способность трезво мыслить я размышляю в статье о «внутренней обезьяне», которая управляет нашим эмоциональным миром.

Чужой опыт применим ко многому, но не к тому, что вы хотите сделать делом всей жизни или отдохновением для души.

Что я имею ввиду? Да то, что чужой опыт можно без больших проблем воспроизвести, если он механистичен и личностно независим. Мы можем без проблем из чужого опыта взять только рецепты, пошаговые инструкции. Но не более.

Научиться разжигать костер в лесу, правильно выполнять отжимания, варить манную кашу и делать дежурные комплименты — вот предел копирования!

А как только к копируемой деятельности подключается ваша личность — туши свет.

Чужой опыт может сыгрять с вами злую шутку. Рисунки и инфографика Михаила Казанцева

Копирование порой так забавно…

Даже такая вроде бы простая деятельность, как составление ментальных карт, оказывается завязанной на глубинные и совершенно неосознаваемые когнитивные процессы. У меня был опыт обучения разных людей этому нехитрому искусству. И что? Многие из них только запутывались в ходе составления mindmap, а отнюдь не проясняли и не структурировали информацию. Особенности их психики нивелировали блестящую технологию на 100%!

Что же говорить о более сложных и глубоких аспектах чужого опыта? Особенно относящихся к творчеству, затрагивающих глубинные ценности и смыслы?

Сразу вспоминается средневековая сентенция: “Дьявол — обезьяна Бога”. Богословы считали, что Нечистый не умеет творить. И вынужден все время имитировать и воровать идеи Бога.

В нашем случае все так же. Чужим, заемным опытом и обезьянничанием свои экзистенциальные задачи и проблемы не решить. Это исключительно наша задача и наша же ответственность. “Шпаргалки” здесь не работают.

Помните о случайностях

Ходит в Facebook вдохновляющий ролик о триумфе Джоан Роулинг. Мол была несчастная тетка с ребенком и без денег, верила в себя, писала, продиралась сквозь отказы издательств… И наконец — триумф! Мораль — верьте дети в себя, так же не сдавайтесь и будет вам счастья по самые уши, да миллионные гонорары впридачу.

Вдохновляет. Сам вот сижу, скупую циничную слезу вытираю. Но, на краю сознания мысль бродит. Ведь не одна Джоан такая упертая писательница в мире. Много таких. И художников. И музыкантов. И бизнесменов…

Все лучшей жизни хотят. В талант свой верят. Только ничего эта вера и упертость им не гарантирует. Нужно еще, чтобы теория вероятности не задницей повернулась, а личиком своим ветреным да смазливым.

При чем здесь вероятность можете спросить? Сейчас на примере покажу, как она работает. На своем примере, который повторять никому не советую.

Шел 1984 год, и. Он просто шел, а я не просто, а на экзамен по квантовой механике. И она мне не нравилась. Из 25 билетов я знал полностью только один. Билет №8. И еще в семи билетах я знал ответы на первые вопросы. Такой вот расклад. Но я в себя верил. А точнее, пребывал в состоянии студенческой влюбленности, с почти полностью отключенным головным мозгом. И, тем не менее, бодрым шагом топал на экзамен.

Что же произошло? А все в полном соответствии с вдохновляющей литературой. Судьба благоволит безумцам и влюбленным. Я вытянул именно билет №8! Счастье мое безгранично. Но что это было? Это было попадание в 4% вероятности максимально позитивного для меня исхода. Не более того. Повторять не советую. Ведь 96% исходов были бы не так прекрасны.

А возвращаясь к чудесной Джоан Роулинг: решением о публикации книги Роулинг, видимо, во многом обязана Алисе Ньютон, восьмилетней дочери председателя Bloomsbury, которой отец дал прочесть первую главу и которая сразу же потребовала продолжение.

Случайность определяет успех. Рисунки и инфографика Михаила Казанцева

Так случайность определяет успех…

Это тоже случай. И от качеств Джоанны он никак не зависел. Не понравилась бы дочке председателя книжка — не фанател бы мир от приключений волшебного мальчика в очках.

Так что, дорогие читатели, помните, что случайности часто играют бОльшую роль в нашей жизни, успехах или провалах, чем об этом пишут популярные книги.

Правят судьбами ситуации, а не легковесные хотелки!

И наконец… Ее величество ситуация. Вот уж великая и недооцененная сила! Ситуация по своим свойствам очень напоминает сюжет повести и рассказа. Она возникает из ничего, развивается, расширяется, набирает силу… И чем дольше ты в ней находишься, тем больше она на тебя и твою жизнь влияет. Субъективно и объективно.

Я работаю в основном с владельцами бизнеса. И вижу, как логика развития жизненных ситуаций определяет их судьбу, влияет на решения, формирует восприятие и вынуждает действовать.

Часто клиенты спрашивают: “Ну почему нельзя что-то изменить быстрее? Ведь в книгах столько примеров потрясающих и моментальных изменений!”

Что сказать в ответ? Только то, что мы хотим всего и сразу. Ну, или быстро, на худой конец. А наши ситуации опутали нас обязательствами, связями и ограничениями.

Наши ситуации, подобно океанским лайнерам, набрали инерцию. И резкие, но управляемые повороты, часто невозможны. Можно либо отчаянно крутануть рулевое колесо и сделать поворот оверкиль (перевернуть судно и пустить его ко дну), либо принять во внимание его инерцию, течение, поведение других плавучих средств поблизости и медленно изменить курс.

Сила ситуации и успех. Рисунки и инфографика Михаила Казанцева

Сила ситуации

Это метафора. Но взаимоотношения наших желаний и ситуаций она описывает неплохо.

Истории успеха, которыми вы вдохновляетесь происходили не только с другими людьми. Они происходили в других ситуациях. И эти ситуации уникальны, неповторимы и очень многое определяют. Управлять ими можно. Но это именно процесс управления, а не резкий взмах волшебной палочкой с получением волшебного результата.

Выводы.

Думаете я против эмоций и вдохновляющих примеров? Конечно нет.

Они могут быть очень полезны, когда:

  • Помогают начать действовать.
  • Показывают возможности, которых вы не видели.
  • Информируют вас о том, что вы просто не знали и о чем никогда не думали.
  • Случайно “совпадут” с особенностями вашей личности и характеристиками текущей жизненной ситуации.

В остальных случаях пользы от них не намного больше, чем от чтения комиксов про Супермена.

Практическое задание:

  1. Вспомните и запишите, пожалуйста, те истории успеха, вдохновляющие книги или фильмы, которые произвели на вас наибольшее впечатление.
  2. Какие чувства и мысли у вас вызвали эти истории и их герои? Что внутри вас срезонировало?
  3. Что эти мысли и чувства могут рассказать о вас другим людям?
  4. Что бы по поводу этих мыслей и чувств мог сказать поэт, воин или мудрец?
  5. Что вам захотелось сделать после прочтения?
  6. Каков был результат ваших действий?
  7. Что вы поняли? Какой урок извлекли из этого?
  8. Если вы ничего не стали делать, то почему? Как вы это себе объяснили? Что поняли?

Попробуйте ответить на эти вопросы.

Как всегда, если отвечать честно и не бояться заглядывать вглубь себя, можно много чего узнать, понять и применить все это себе во благо.

До встречи в коучинге! 

Михаил Казанцев и

Александра Дербенёва.

Коучинг Михаила Казанцева и Александры Дербенёвой

 Бесплатная диагностическая консультация

Для кого?

  • Для умных женщин, которые чувствует, что живут не своей жизнью.
  • Для успешных женщин, которые поняли, что забрасывают себя “в дальний угол”.
  • Для талантливых женщин, которые чего-то хотят, но не понимают чего именно.
  • Для современных женщин, которые устали соответствовать стереотипам и правилам.

Для чего?

  • Чтобы найти своё истинное Предназначение и создать жизнь в гармонии со своей природой.
  • Чтобы получить вдохновение и решиться реализовать ту жизнь, которую хочется. 

Книги Михаила Казанцева и Александры Дербенёвой

Что говорят женщины о «Живи как хочется»?

Случаи из практики

Нам врут наши собственные слова

Екатерина почувствовала себя плохо, обозвала свое состояние «депрессией» и оторвала это состояние от своей реальности. Ситуацию глубокого недовольства работой она превратила в состояние, которое назвал «депрессией». Это позволило ей ничего не менять в жизни, а превратиться в жертву невидимого монстра.

Кризис успешной женщины 35+

Пятнадцать лет назад, еще будучи студенткой, героиня этой истории увлеклась чтением «историй успеха» и программированием своей судьбы. Оказавшись на вершине своей карьеры, Валентина столкнулась с внутренним кризисом, который не смогла преодолеть.

Любит – не любит… Как наши иллюзии разрушают отношения

Марина утверждала, что муж не любит и третирует ее. Она абсолютно в этом уверена. Ей казалось, что ее ее отношения с мужем – на грани разрыва. Когда мы «препарировали» уверенность Марины, что муж ее не любит, выяснились простые и даже смешные вещи.

История успеха, провала и возрождения… или почему стандартные правила тайм-менеджмента работают не всегда?

Эта история, будучи записанной, кажется шаблонной, гладкой и «сладенькой». В реальности, она была наполнена разочарованием, болью, страхом, стрессами, сомнениями и ощущением безысходности. За ее позитивным финалом стоит огромна внутренняя работа, которую проделала Светлана. На такие вещи сил и решимости хватает далеко не у всех людей.

От Флай леди – до бизнесвумен. Десять вопросов, которые помогли совершить этот прыжок.

Ко мне на консультацию однажды пришла молодая, целеустремленная и отлично выглядящая женщина. Светлана была домохозяйкой, то есть женой и матерью двоих детей. Она сама, ее дом, дети и муж были в полном порядке. Во многом, благодаря тому, что больше года назад она увлеклась системой «Флай леди» и организовала с ее помощью свою ежедневную активность. Для чего же Светлана пришла на консультацию? После года работы в рамках системы «Флай леди», она почувствовала какую-то неудовлетворенность. И пришла ко мне с тем, чтобы мы доработали ее систему тайм-менеджмента.

Десять вопросов, которые могут изменить вашу жизнь.

Анастасия – успешная женщина, топ-менеджер крупной компании. На протяжении многих лет она строила карьеру и была востребованным специалистом. Недавно ее нашел специалист по поиску персонала и предложил работу в транснациональной компании на прекрасных условиях. Еще пару лет назад Анастасия бы не раздумывая сказал «да». Но сегодня что-то сдерживало ее и вызывало сомнения. Десять вопросов помогли героине разобраться в себе.

Популярные статьи

Чтобы изменить судьбу, порой, достаточно просто быть внимательным.

Чтобы изменить судьбу, порой, достаточно просто быть внимательным.

Есть такое слово: «судьба». Где то рядом, в пространстве смыслов, болтается «рок». Неподалеку ошиваются «карма», «хроническое невезение» с «незакрытым гештальтом» и тому подобные конструкции… Мы эти слова используем, когда сталкиваемся с повторениями. А точнее с повторяющимися ситуациями. И, чаще всего, эти ситуации нас не радуют.

Это выглядит очень забавно, но проявляется, порой далеко не безобидно, во всех аспектах нашей жизни.
Судьбу можно изменить, если просто внимательно вглядеться в характер и особенности личности. Свои и/или тех людей, с которыми вас объединяют сходные ситуации.

читать далее
Почему взаимопонимание — это вредная иллюзия и что с этим делать?

Почему взаимопонимание — это вредная иллюзия и что с этим делать?

Многие считают, что язык – это именно то, что делает нас людьми. С помощью языка мы усваиваем культуру. Не «культуру» с большой буквы, а то, что превращается нас из «голых обезьян» в мало-мальски человекоподобных существ. Язык мы усваиваем автоматически, в раннем детстве. И этот автоматизм всю нашу дальнейшую жизнь играет с нами злые шутки.

читать далее
Ваш внутренний мир на самом деле не ваш… Человек, как машина мемов.

Ваш внутренний мир на самом деле не ваш… Человек, как машина мемов.

Удивительные способности языка: он формирует нашу внутреннюю реальность. Любовь, успех, деньги счастье… это просто вирусы ума. Внутри нас живут идеи, которые используют наш мозг, как среду для размножения. Идеи, как и вирусы, не заботятся о своих носителях.
Какие идеи живут внутри вас и что они с вами делают?

читать далее
Как не быть марионеткой правил и принципов? Практическое упражнение для знакомства с соавторами вашего жизненного сценария.

Как не быть марионеткой правил и принципов? Практическое упражнение для знакомства с соавторами вашего жизненного сценария.

Многие из тех, кто не склонен заниматься самокопанием и не интересуется психологией считают, что исследование собственных правил и принципов жизни довольно-таки бесполезное занятие. Мой опыт работы коуча показывает, что это совсем не так. Я неоднократно сталкивался с тем, что именно принципы и правила жизни, усвоенные человеком в раннем возрасте мешают ему принимать решения и совершать поступки. До тех пор, пока вы не знаете, что руководит вашей жизнью и откуда оно появилось, вы – марионетка.

читать далее
Любовь и семейные ценности, как вирусы ума. О чем, на самом деле, не говорил перед смертью Стив Джобс?

Любовь и семейные ценности, как вирусы ума. О чем, на самом деле, не говорил перед смертью Стив Джобс?

Все знают, что интернет давно превратился в склад мемов, приколов и фейков. Поддельные изречения Лао Цзы, Будды, Черчилля и Ленина наряду с конспирологическими теориями о рептилоидах и заговоре мирового правительства представлены здесь во всей красе и разнообразии. К сожалению, некоторые из этих фейков претендуют не на то, чтобы развлечь читателя, а на то, чтобы указать ему «верный путь» в жизни.

читать далее
Как изменить свою жизнь?  Первый каталог методов изменения жизни с их критическим разбором и иллюстрациями.

Как изменить свою жизнь? Первый каталог методов изменения жизни с их критическим разбором и иллюстрациями.

Эта первая статья в большом цикле о том, как изменить свою жизнь. Ради Бога, не морщитесь. Я понимаю, что интернет заполнен огромным количеством бездарных поделок на эту тему. Их авторы беззастенчиво обещают 100% работающие методики, волшебные перемены в жизни и пошаговые рецепты сумасшедшего успеха. Под лозунгом «Изменяем жизнь к лучшему» работают, как опытные и мудрые наставники, так и проходимцы, которые пользуются популярностью темы.

читать далее
Shares
Shares
Share This