Shares

© Михаил Казанцев и Александра Дербенёва

Итоги марафона по тайм-менеджменту

Рисунок Михаила КазанцеваНаш интенсивный «забег» в управление временем и делами (цикл статей о тайм-менеджменте) закончен. А жизнь продолжается. И вместе с ней — продолжаются и усложняются наши задачи, меняются планы, приближаются дэдлайны, рассыпаются в прах одни иллюзии и рождаются новые…

Этот цикл статей послужил основой для одного из марафонов в сообществе «Жить интересно», который развивают Армен Петросян и Анна Штаер. На протяжении марафона я получил более ста писем и комментариев. Участники рассказывали о своем опыте, задавали вопросы, спрашивали совета, делились открытиями.

Каждый, кто принимал участие в марафоне, имел возможность что-то понять, увидеть,изменить и попробовать.

Расскажу о том, что марафон показал мне.

Сразу предупреждаю, что буду абсолютно субъективен.

Итак, анализируя письма и комментарии участников, я увидел три больших и тесно взаимосвязанных темы:

  • Интерес и страсть
  • Мотивация
  • Сопротивление

Рисунок Михаила Казанцева

Интерес и страсть

Если у вас их нет, то по настоящему, никакой тайм-менеджмент не работает в полную силу. Если вы не «не горячи и не холодны, а тёплы», то, скорее всего, вы живете не своей жизнью. Ваши истинные, глубинные ценности не поддерживают вашу деятельность, так как вы не имеете к ним доступа и не реализуете их.

Когда люди в качестве ценностей предъявляют до тошноты стандартный набор: здоровье, финансовое благополучие, семейные отношения, чаще всего это неправда.

Эти вещи важны. Очень важны. Но они важны в принципе. И всем. И нет в этом ничего вашего: особенного, настоящего, живого, странного и удивительного. Это желания на уровне биологии, не более того. Этот же набор мог бы, умей он говорить, озвучить молодой павиан или шимпанзе! У него те же заботы и чаяния на уме.

Звучит жестко? Я преувеличиваю? Скорее всего не сильно.

Все эти «общие ценности» практически никого и никогда не мотивируют. Большинство людей на планете не чувствуют себя счастливыми, реализованными и гармоничными. Не являются таковыми. И, что самое интересное, толком ничего не делают для достижения таких простых и естественных вещей.

Если у вас есть увлечение, страсть и внутренний смысл существования, то вам будут доступны любые системы управления временем и делами. Главное, чтобы они были удобны.

Если вы ничем не увлекаетесь, ничто не вызывает стойкого интереса… Ничего не могу посоветовать. Стоит разбираться с каждым случаем отдельно. Одно могу сказать: в простые решения, типа «ответьте на 12 вопросов и узнайте свое жизненное предназначение», я не очень верю.

Мотивация

Как же много в этом слове для сердца русского слилось… Нас с самого детства мотивируют. Хотя более уместно было бы употреблять слово «насилуют». В садике, в семье, в школе…

Практически нигде и никто не говорит, что ты имеешь полное право быть собой, что твои желания принимают в расчет и даже уважаются. Вместо этого тупо и агрессивно навязываются стандартные модели поведения и единство мнений.

Всвязи с вышесказанным, у меня свой, довольно радикальный взгляд на мотивацию: если себя приходится постоянно на что-то «мотивировать», то это что-то не то, что вам нужно. Вот так. И если вы будете насильственно и искусственно «мотивировать» себя, вы будете продолжать цепочку насилия. Сами над собой. Добро пожаловать в клуб добровольных мазохистов!

Естественно, что все не слишком просто. Само по себе осознание факта нежелания что-либо делать мало что меняет. С самосаботажем, прокрастинацией и ленью стоит разобраться. За ними могут стоять ваши психологические травмы, физиологические неудобства и ограничения, особенности когнитивной сферы и, естественно, не ваши, а навязанные вам ценности и желания.

Но при любом из этих вариантов, не стоит себя насиловать! Отсутствие внутренней мотивации — это серьезный симптом. Он показывает, что с вами что-то глубоко не порядке. Бояться этого не надо, с этим можно и нужно работать. Естественно, в том случае, если вас не устраивает текущее положение дел. На вашу свободу никто не покушается.

Ваша мотивация тесно связана со смыслом, интересом и страстью. Если они есть, то у вас не будет необходимости в получении «волшебных пинков», искусственном выходе из «зоны комфорта» и всяческих садомазохистских «адских неделях». Вы просто не сможете не делать то, к чему лежит ваша душа.

Сопротивление

Если вы встречаетесь с сопротивлением на пути к управлению своим временем, достижению целей и воплощению мечт, то вариантов, по большому счету всего три:

  • Вы не видите в этом смысла.
  • Вы не знаете как это сделать.
  • Вам неудобен тот метод или путь, который вы выбрали.

Проще всего разобраться со вторым и третьим пунктами.

Неудобство от использования того, что нам не подходит, мы ощущаем довольно быстро. Не сразу, но достаточно оперативно. Если вы почувствовали, что вам неудобна программа для тайм-менеджмента, органайзер или вся система в целом, не терпите слишком долго. Просто запишите эти неудобства и ищите вариант, где их нет.

Если вы не знаете что и как делать, то это тоже довольно легко диагностируется. Попробуйте написать первые несколько шагов вашего плана, нарисуйте алгоритм действий и принятия решений, которые вам необходимы в ближайшее время… И сразу все поймете.

Незнание лечится очень просто. Учите и пробуйте. Благо, в наше время есть доступ ко всей необходимой информации. Во всех видах и формах.

А вот если вы не видите смысла… Тогда придется разбираться с ним. Искать его. Или выбрать путь смирения. Просто жить. Делать что считаешь нужным. И постараться быть счастливым.

И наконец…

Еще раз хочу поблагодарить всех читателей и особенно участников марафона. Ваши письма и комментарии были необычайно интересными, глубокими и о многом заставили задуматься.

Хочу всем пожелать радости, интереса и много новых открытий на дорогах ваших жизней!

Книги Михаила Казанцева и Александры Дербенёвой

Коучинг Михаила Казанцева и Александры Дербенёвой

До встречи в коучинге! 

Михаил Казанцев и

Александра Дербенёва.

Случаи из практики

Нам врут наши собственные слова

Екатерина почувствовала себя плохо, обозвала свое состояние «депрессией» и оторвала это состояние от своей реальности. Ситуацию глубокого недовольства работой она превратила в состояние, которое назвал «депрессией». Это позволило ей ничего не менять в жизни, а превратиться в жертву невидимого монстра.

Кризис успешной женщины 35+

Пятнадцать лет назад, еще будучи студенткой, героиня этой истории увлеклась чтением «историй успеха» и программированием своей судьбы. Оказавшись на вершине своей карьеры, Валентина столкнулась с внутренним кризисом, который не смогла преодолеть.

Любит – не любит… Как наши иллюзии разрушают отношения

Марина утверждала, что муж не любит и третирует ее. Она абсолютно в этом уверена. Ей казалось, что ее ее отношения с мужем – на грани разрыва. Когда мы «препарировали» уверенность Марины, что муж ее не любит, выяснились простые и даже смешные вещи.

История успеха, провала и возрождения… или почему стандартные правила тайм-менеджмента работают не всегда?

Эта история, будучи записанной, кажется шаблонной, гладкой и «сладенькой». В реальности, она была наполнена разочарованием, болью, страхом, стрессами, сомнениями и ощущением безысходности. За ее позитивным финалом стоит огромна внутренняя работа, которую проделала Светлана. На такие вещи сил и решимости хватает далеко не у всех людей.

От Флай леди – до бизнесвумен. Десять вопросов, которые помогли совершить этот прыжок.

Ко мне на консультацию однажды пришла молодая, целеустремленная и отлично выглядящая женщина. Светлана была домохозяйкой, то есть женой и матерью двоих детей. Она сама, ее дом, дети и муж были в полном порядке. Во многом, благодаря тому, что больше года назад она увлеклась системой «Флай леди» и организовала с ее помощью свою ежедневную активность. Для чего же Светлана пришла на консультацию? После года работы в рамках системы «Флай леди», она почувствовала какую-то неудовлетворенность. И пришла ко мне с тем, чтобы мы доработали ее систему тайм-менеджмента.

Десять вопросов, которые могут изменить вашу жизнь.

Анастасия – успешная женщина, топ-менеджер крупной компании. На протяжении многих лет она строила карьеру и была востребованным специалистом. Недавно ее нашел специалист по поиску персонала и предложил работу в транснациональной компании на прекрасных условиях. Еще пару лет назад Анастасия бы не раздумывая сказал «да». Но сегодня что-то сдерживало ее и вызывало сомнения. Десять вопросов помогли героине разобраться в себе.

Что говорят женщины о «Живи как хочется»?

Популярные статьи

Чтобы изменить судьбу, порой, достаточно просто быть внимательным.

Чтобы изменить судьбу, порой, достаточно просто быть внимательным.

Есть такое слово: «судьба». Где то рядом, в пространстве смыслов, болтается «рок». Неподалеку ошиваются «карма», «хроническое невезение» с «незакрытым гештальтом» и тому подобные конструкции… Мы эти слова используем, когда сталкиваемся с повторениями. А точнее с повторяющимися ситуациями. И, чаще всего, эти ситуации нас не радуют.

Это выглядит очень забавно, но проявляется, порой далеко не безобидно, во всех аспектах нашей жизни.
Судьбу можно изменить, если просто внимательно вглядеться в характер и особенности личности. Свои и/или тех людей, с которыми вас объединяют сходные ситуации.

читать далее
Почему взаимопонимание — это вредная иллюзия и что с этим делать?

Почему взаимопонимание — это вредная иллюзия и что с этим делать?

Многие считают, что язык – это именно то, что делает нас людьми. С помощью языка мы усваиваем культуру. Не «культуру» с большой буквы, а то, что превращается нас из «голых обезьян» в мало-мальски человекоподобных существ. Язык мы усваиваем автоматически, в раннем детстве. И этот автоматизм всю нашу дальнейшую жизнь играет с нами злые шутки.

читать далее
Ваш внутренний мир на самом деле не ваш… Человек, как машина мемов.

Ваш внутренний мир на самом деле не ваш… Человек, как машина мемов.

Удивительные способности языка: он формирует нашу внутреннюю реальность. Любовь, успех, деньги счастье… это просто вирусы ума. Внутри нас живут идеи, которые используют наш мозг, как среду для размножения. Идеи, как и вирусы, не заботятся о своих носителях.
Какие идеи живут внутри вас и что они с вами делают?

читать далее
Как не быть марионеткой правил и принципов? Практическое упражнение для знакомства с соавторами вашего жизненного сценария.

Как не быть марионеткой правил и принципов? Практическое упражнение для знакомства с соавторами вашего жизненного сценария.

Многие из тех, кто не склонен заниматься самокопанием и не интересуется психологией считают, что исследование собственных правил и принципов жизни довольно-таки бесполезное занятие. Мой опыт работы коуча показывает, что это совсем не так. Я неоднократно сталкивался с тем, что именно принципы и правила жизни, усвоенные человеком в раннем возрасте мешают ему принимать решения и совершать поступки. До тех пор, пока вы не знаете, что руководит вашей жизнью и откуда оно появилось, вы – марионетка.

читать далее
Любовь и семейные ценности, как вирусы ума. О чем, на самом деле, не говорил перед смертью Стив Джобс?

Любовь и семейные ценности, как вирусы ума. О чем, на самом деле, не говорил перед смертью Стив Джобс?

Все знают, что интернет давно превратился в склад мемов, приколов и фейков. Поддельные изречения Лао Цзы, Будды, Черчилля и Ленина наряду с конспирологическими теориями о рептилоидах и заговоре мирового правительства представлены здесь во всей красе и разнообразии. К сожалению, некоторые из этих фейков претендуют не на то, чтобы развлечь читателя, а на то, чтобы указать ему «верный путь» в жизни.

читать далее
Как изменить свою жизнь?  Первый каталог методов изменения жизни с их критическим разбором и иллюстрациями.

Как изменить свою жизнь? Первый каталог методов изменения жизни с их критическим разбором и иллюстрациями.

Эта первая статья в большом цикле о том, как изменить свою жизнь. Ради Бога, не морщитесь. Я понимаю, что интернет заполнен огромным количеством бездарных поделок на эту тему. Их авторы беззастенчиво обещают 100% работающие методики, волшебные перемены в жизни и пошаговые рецепты сумасшедшего успеха. Под лозунгом «Изменяем жизнь к лучшему» работают, как опытные и мудрые наставники, так и проходимцы, которые пользуются популярностью темы.

читать далее
Shares
Shares
Share This