Книга “Процветание. Пять элементов счастья”.
Для кого эта книга? Почему ее стоит прочитать?
Когда я писал книгу, меня не покидало пронзительное и, одновременно забавное чувство, которое, вероятно, испытывал создатель Coca-Cola. Он заявлял на заре своего бизнеса о том, что мечтает, чтобы каждый житель земли каждый день пил его газировку. Я не склонен к мировому господству и мегаломании, я скромный человек. Однако, те тексты, которые рождались и приходили ко мне, то и дело вызывали у меня бурную реакцию: “Какого черта я не знал этого 30 лет назад”? И сразу вслед за этим, я ясно понимал, что эта книга нужна многим людям, как бы пафосно это не звучало.
Почему я так думаю?
Я 30 лет занимаюсь психологией, саморазвитием, тренингами и прочим. И я всегда был неудовлетворен тем, что предлагалось мне и другим людям. Многочисленные “гуру”, учителя, профессора и тренеры шли двумя путями. Либо они пытались вогнать всех внутрь своих концепций. Либо настойчиво и тупо транслировали собственный жизненный опыт. Все они на словах признавали, что внутренний мир каждого из нас уникален. Но на деле продолжали “втискивать” свою “паству” в стандартные матрицы.
Невозможно быть счастливым по чужим стандартам, стать успешным, пользуясь опытом других. Каждый человек неповторим. Казалось бы, это более чем простая мысль. Но никто не учит нас на практике понимать и узнавать себя.
Такова доля современного человека. Его лечат одними и теми же таблетками во всех странах и континентах, выписывают одни и те же рецепты, учат по стандартным программам, одевают в одну и ту же одежду, сажают внутрь одинаково-безликих машин, развлекают однотипными шоу, наконец, вам предлагают стандартизированные “скрипты счастья и успеха”. И ключевым посланием здесь является то, что если смог один человек, сможете и вы.
Оглянитесь вокруг. Много ли вы видели счастливых и реализованных людей? Они есть. Но их мало. Почему?
Все очень просто. Невозможно быть счастливым по чужим стандартам, стать успешным, пользуясь опытом других. Каждый человек неповторим. Казалось бы, это более чем простая мысль. Но никто не учит нас на практике понимать и узнавать себя.
Если вы не знаете себя, то вы – игрушка в руках социальных мемов, родительских комплексов, культурных стереотипов и индивидуальных неврозов. Вы считаете себя живым и свободным, но, на самом деле, вы – робот, выполняющий заданные программы.
Если вы не знаете себя, то вы – игрушка в руках социальных мемов, родительских комплексов, культурных стереотипов и индивидуальных неврозов. Вы считаете себя живым и свободным, но, на самом деле, вы – робот, выполняющий заданные программы.
“Процветание. Пять элементов счастья” – обращается к вашей уникальности и помогает исследовать себя. Книга – практический инструмент самопознания, который облегчает и ускоряет путь к себе.
Чего в этой книге нет?
В книге нет ответа на вопрос: в чем смысл вашей жизни? Нет правил и готовых решений. Нет голой теории. Нет морали. Нет вообще никакого навязывания моих или чьих-то взглядов. И, самое главное, в этой книге нет никаких гарантий.
Что содержит книга?
Наслаждение и удовольствие. Вы получите его, если книга совпадет с вами. Книга писалась в Индии и несет печать той радости которую можно испытывать только в этой стране.
Практические упражнения. Их много. Они разнообразны и увлекательны. Выбирайте именно те, которые нужны вам.
Иллюстрации. Это 47 забавных рисунков и полезных схем. Помимо того, что они помогают получать удовольствие от чтения, они делают понятными модели и идеи книги.
Весь материал книги создан на основе нескольких моделей.
Пентаграмма Селигмана
В первую очередь, это концепция процветания классика современной психологии профессора Мартина Селигмана. С его великодушного одобрения я ввел понятие “Пентаграмма Селигмана”, которое использую в книге в качестве практического инструмента.
Квадрат Казанцева
Вторая практическая модель – это “Квадрат Казанцева”. Этот лаконичный набор принципов, которые я давно применяю в своей практике коуча, теперь доступен каждому читателю книги.
Кроме этого, в книге используются известные модели личности и коммуникаций. Я их рассматриваю сквозь призму пентаграммы Селигмана и даю практические рекомендации по их использованию в реальной жизни, в соответствие с вашей индивидуальностью.
Человек и его бессознательное. Лень и прокрастинация, как ваши лучшие друзья.
Красной нитью через всю книгу проходит мысль о том, что мы устроены сложно и, во многом – абсолютно бессознательные существа. Этот простой факт почему-то совершенно не учитывают подавляющее большинство систем саморазвития. Они рассматривают человека, как рационального андроида, все проблемы которого можно решить простым переписыванием “кодов” или апгрейдом. При таком подходе вы гарантировано встречаетесь с внутренним сопротивлением, ленью и прокрастинацией. Ведь вы пытаетесь механически изменить себя, не понимая, что внутри вас есть то, что менять невозможно и вредно. Исследуя себя, отвечая на вопросы и выполняя упражнения, вы не только лучше узнаете себя, но и сможете научиться использовать могучие ресурсы своего бессознательного.
В этом случае, любое внутреннее сопротивление, приступы лени и прокрастинации, с которыми безуспешно борются миллионы людей планеты, становятся простыми сигналами о том, что вы движетесь “не туда”. Борьба с собой, которую пропагандируют многие “гуру” саморазвития становится просто ненужной. Освобождается квант времени и энергии для того, чтобы заниматься тем, в чем именно вы видите смысл и что соответствует вашей природе. В результате в жизнь возвращаются естественное удовольствие, радость и энергия.
На какие вопросы вам поможет ответить эта книга?
Приведу короткий список:
- Почему эгоизм – это хорошо?
- В какие ловушки попадают искатели личностного роста?
- Как ваши желания порождают страдания и что с этим делать, если вы не буддист?
- Почему ваши убеждения могут превратить вашу жизнь в ад?
- Как ваш “главный бортовой компьютер” (мозг) вас обманывает?
- Почему некоторые люди считают, что у вас мерзкий характер, хотя, на ваш взгляд, это совершенно не так?
- Почему любые отношения – это сделка? И как сделать ее выгодной для себя?
- Почему популярные методики саморазвития так часто не работают?
- Почему достижения перестают радовать?
- Почему лень и прокрастинация – ваши лучшие друзья на пути саморазвития?
Для кого эта книга?
Она адресована людям, которые хотят изменить свою жизнь в лучшую сторону. И особенно тем, у кого это «не получается», перестало «получаться» или «получается» менее эффективно, чем бы хотелось. Тем, кто перепробовал множество методов улучшить свою жизнь, но не смог найти «своего». Тем, кому надоели бесчисленные попытки начать новую жизнь, тем, кто устал бороться со своей ленью и неорганизованностью. Тем, кто устал от обещаний разнообразных “гуру” за короткий срок вывести вас на тропу успеха и изменить вашу жизнь со 100% гарантией.
Книги Михаила Казанцева и Александры Дербенёвой
Случаи из практики
Популярные статьи
Как изменить свою жизнь? Первый каталог методов изменения жизни с их критическим разбором и иллюстрациями.
Эта первая статья в большом цикле о том, как изменить свою жизнь. Ради Бога, не морщитесь. Я понимаю, что интернет заполнен огромным количеством бездарных поделок на эту тему. Их авторы беззастенчиво обещают 100% работающие методики, волшебные перемены в жизни и пошаговые рецепты сумасшедшего успеха. Под лозунгом «Изменяем жизнь к лучшему» работают, как опытные и мудрые наставники, так и проходимцы, которые пользуются популярностью темы.
Любовь и семейные ценности, как вирусы ума. О чем, на самом деле, не говорил перед смертью Стив Джобс?
Все знают, что интернет давно превратился в склад мемов, приколов и фейков. Поддельные изречения Лао Цзы, Будды, Черчилля и Ленина наряду с конспирологическими теориями о рептилоидах и заговоре мирового правительства представлены здесь во всей красе и разнообразии. К сожалению, некоторые из этих фейков претендуют не на то, чтобы развлечь читателя, а на то, чтобы указать ему «верный путь» в жизни.
Чтобы изменить судьбу, порой, достаточно просто быть внимательным.
Есть такое слово: «судьба». Где то рядом, в пространстве смыслов, болтается «рок». Неподалеку ошиваются «карма», «хроническое невезение» с «незакрытым гештальтом» и тому подобные конструкции… Мы эти слова используем, когда сталкиваемся с повторениями. А точнее с повторяющимися ситуациями. И, чаще всего, эти ситуации нас не радуют.
Это выглядит очень забавно, но проявляется, порой далеко не безобидно, во всех аспектах нашей жизни.
Судьбу можно изменить, если просто внимательно вглядеться в характер и особенности личности. Свои и/или тех людей, с которыми вас объединяют сходные ситуации.
Почему взаимопонимание – это вредная иллюзия и что с этим делать?
Многие считают, что язык – это именно то, что делает нас людьми. С помощью языка мы усваиваем культуру. Не «культуру» с большой буквы, а то, что превращается нас из «голых обезьян» в мало-мальски человекоподобных существ. Язык мы усваиваем автоматически, в раннем детстве. И этот автоматизм всю нашу дальнейшую жизнь играет с нами злые шутки.
Ваш внутренний мир на самом деле не ваш… Человек, как машина мемов.
Удивительные способности языка: он формирует нашу внутреннюю реальность. Любовь, успех, деньги счастье… это просто вирусы ума. Внутри нас живут идеи, которые используют наш мозг, как среду для размножения. Идеи, как и вирусы, не заботятся о своих носителях.
Какие идеи живут внутри вас и что они с вами делают?
Как не быть марионеткой правил и принципов? Практическое упражнение для знакомства с соавторами вашего жизненного сценария.
Многие из тех, кто не склонен заниматься самокопанием и не интересуется психологией считают, что исследование собственных правил и принципов жизни довольно-таки бесполезное занятие. Мой опыт работы коуча показывает, что это совсем не так. Я неоднократно сталкивался с тем, что именно принципы и правила жизни, усвоенные человеком в раннем возрасте мешают ему принимать решения и совершать поступки. До тех пор, пока вы не знаете, что руководит вашей жизнью и откуда оно появилось, вы – марионетка.
